Az otthoni fizikoterápia végzése bizonyos esetekben lehetséges, de csak akkor lehet eredményes és biztonságos, ha pontosan tudod, milyen beállításokkal, időtartammal és intenzitással dolgozol.

A fizikoterápiás gépek kezelése nagyfokú precizitást igényel, ezért megfelelő előzetes vizsgálat nélkül könnyen árthatsz vele.

Mielőtt belevágnál, érdemes átgondolni:

• Valóban ismered-e a saját mozgásszervi problémád okát,
• és be tudod-e állítani 100%-os pontossággal az adott fizikoterápiás eszközt.

Ha szeretnéd megtudni, mikor működhet otthon is a kezelés, és mikor szükséges szakember, tarts velünk a részletes válaszokért!

Milyen esetekben lehet hatékony a fizikoterápia otthon?

Az otthoni fizikoterápia akkor lehet sikeres, ha a mozgásszervi problémád már ismert, és a kezelési tervedet szakember állította össze.

Vizsgáljuk meg közelebbről is a feltételeket:

Ismert diagnózis esetén

Ha pontosan tudod, milyen elváltozás áll a panaszaid mögött, könnyebb biztonságosan használni a megfelelő fizikoterápiás eszközt. A személyre szabott terápiás terv alapján végzett otthoni kezelés segítheti a gyorsabb rehabilitációt.

Az ismert diagnózis csökkenti a hibás alkalmazás kockázatát.

Enyhébb mozgásszervi panaszok fennállásakor

A kisebb mértékű izomfeszülések vagy túlterhelésből adódó panaszok esetén a fizikoterápia otthon is támogathatja a regenerációt. Azonban a jól beállított intenzitás és az ideális időtartam nélkülözhetetlen a biztonságos kezeléshez.

Enyhébb panaszoknál kiegészítő terápiaként otthon is működhet a fizikoterápia.

Korábbi szakemberi útmutatás után

Ha már jártál kezelésen, és megkaptad a pontos instrukciókat, a folytatás egy része otthon is elvégezhető. Így fenntartható a javulás és csökkenthető a visszaesés esélye. Fontos, hogy szigorúan a terapeuta által javasolt gépet és értékeket használd.

TIPP: Otthoni használat előtt mindig jegyezd fel, mit érzel a kezelés alatt – ez később segít a fizioterapeutának a beállítások finomhangolásában.

Mikor javasolt inkább szakemberhez fordulni?

A fizikoterápia minden olyan esetben szakembert igényel, amikor nem ismered pontosan a panaszaid okát, vagy bizonytalan vagy a gépek beállítását illetően.

Hogyan segítünk fizioterapeutáinkkal?

• Részleges állapotfelmérést végzünk, majd ez alapján választjuk ki a számodra ideális energiaközlést, intenzitást és kezelési időt. Ezzel nemcsak a hatékonyságot növeljük, hanem a sérülésveszélyt is csökkentjük. A helytelen beállítás akár fokozhatja is a fájdalmat, ezért mindenképp kérj professzionális segítséget.

Foglalj időpontot rendelőnkbe, és a kezelésedhez már az első alkalommal hozzálátunk.

Tudd, mi a konkrét mozgásszervi probléma!

A pontos diagnózis nélkül végzett otthoni terápia rendkívül kockázatos. A tünetek alapján sokan tévesen ítélik meg az állapotukat, pedig hasonló fájdalmak mögött más-más elváltozás állhat. Egy működő kezelési tervhez minden esetben fizikális vizsgálat és anamnézis szükséges.

A diagnózis a biztonságos otthoni fizikoterápia alapja.

Állítsd be pontosan a gépeket!

Minden fizikoterápiás eszköz más paraméterekkel működik, ezért az intenzitást, frekvenciát és időtartamot csak megfelelő tudással lehet jól beállítani. A helytelen beállítás több kárt okozhat, mint hasznot, ezért mindig kövesd a szakember útmutatását.

A pontos beállítás garantálja a hatékony és sérülésmentes kezelést.

Kövesd a fokozatosság elvét!

Az otthoni kezelésnél fontos, hogy ne terheld túl a szöveteket. A fokozatos intenzitásnövelés segít alkalmazkodni és csökkenti a kellemetlen mellékhatások esélyét. Így hétről hétre érezhetően javulhat az állapotod, anélkül, hogy túlterhelnéd a szervezeted.

A fokozatosság biztonságos utat jelent a gyógyuláshoz.

Hogyan illeszthető be az otthoni fizikoterápia a rehabilitációs folyamatba?

Az otthoni terápia a szakember által irányított rehabilitáció kiegészítő eleme lehet, amely fenntartja az eredményeket két kezelés között.

Kiegészítő szerepet tölt be

Az otthoni használat nem a fizioterapeutát helyettesíti, hanem a kezelések hatását támogatja. Kifejezetten hasznos lehet, ha egy-egy rendelői alkalom között hosszabb az idő, ezért otthon végzett kezeléssel szeretnéd fenntartani a javulást.

Az otthoni kezelés a folyamat része, nem pedig a terapeuta kiváltása.

Segíti a regenerációs időszakot

A lágyabb, stabilizáló hatású fizikoterápiás eljárások alkalmasak lehetnek arra, hogy elősegítsék a szövetek regenerációját két, rendelőben tartott kezelés között. Vizsgálatokra akkor is kötelező járni, ha csak otthon szeretnéd ezeket a gépeket használni.

A regeneráció támogatása rendszeres kontroll mellett otthon is folytatható.

A terápiát személyre szabjuk, és megtanítjuk, hogyan alkalmazd biztonságosan az otthoni kiegészítő módszereket. Így biztos lehetsz benne, hogy a kezelés valóban támogatja a gyógyulásod és nem okoz kellemetlen mellékhatásokat.

Ha vissza szeretnéd nyerni a mobilitásod, csökkentenéd a fájdalmat és elkerülnéd a sérüléseket, szeretettel várunk budaörsi rendelőnkben.